7 IDEAS PARA PERDER PESO Voy a daros 7 ideas para perder peso. Son ideas en las que no os voy a hablar de calorías, ni de dietas… Ya sabemos que para perder peso hemos de comer pocas grasas y azúcares, hacer ejercicio y moderar el consumo de bebidas alcoholicas. Estas 7 ideas para...
CONSEJOS PARA PERDER VOLUMEN EN 3 DIAS Aquí os dejo unos consejos para perder volumen corporal en 3 días. Este plan no se debe prolongar durante más tiempo ya que de no hacerlo así se podría sufrir una bajada de tensión o notar fatiga, pero si se hace correctamente, es un buen medio para...
DIETA DE OTOÑO DEPURATIVA Y ANTIOXIDANTE Más que una dieta propiamente dicha, de lo que os quiero hablar es de una serie de hábitos, que ahora en otoño podemos seguir con facilidad. En otoño encontramos una serie de alimentos de contienen una gran cantidad de antioxidantes y que tienen un poder depurativo importante. LA...
CLAVES PARA PERDER LOS KILOS GANADOS EN LA NAVIDAD Volvemos a la normalidad. Las fiestas de Navidad se han terminado y regresamos a la rutina diaria, pero puede suceder que durante las fiestas hayamos ganado algún que otro kilo, que ahora nos sobra. Ahora es el momento de las rebajas, no sólo en cuanto...
DIETA DE LAS CALORIAS ACTIVAS (DIETAS ADELGAZANTES) La dieta de las calorías activas consiste en comer alimentos que, a pesar de tener un mayor contenido calórico, su digestión ayuda a quemar calorías. Estos alimentos activos son ricos en fibras y proteínas que precisan de un mayor tiempo para ser digeridos por parte del organismo,...
DIETA PARA COMBATIR LA ANEMIA FERROPENICA La anemia ferropénica, es decir, la anemia que se produce por falta de hierro en sangre, suele afectar a un gran número de mujeres. El alto índice de padecimiento de este tipo de anemia se debe en parte, a la pérdida de sangre por la menstruación y también...
DIETA PARA OTOÑO En otoño hay muchas personas que sienten decaimiento, irritabilidad, problemas del sueño…y esto se debe al cambio que nuestro organismo tiene que hacer para adaptarse a la nueva estación y al consiguiente cambio de hora que conlleva. La disminución de horas de luz influye más de lo que creemos en el...
DIETA ANTIVARICES. DIETA PARA MEJORAR LA CIRCULACION Si queremos mejorar la circulación sanguínea de nuestras piernas y evitar la aparición de varices y arañas vasculares, hemos de tener una serie de hábitos saludables como son el evitar el sedentarismo, caminar, nadar, cuidar el peso y también vigilar nuestra alimentación. Existen una serie de alimentos...
DIETA FRIDMAN – DIETA ADELGAZANTE En el siguiente enlace se puede conocer en que consiste esta dieta adelgazante, la dieta Fridman, entre otras cosas dice que el método del Dr. Fridman, miembro de la Sociedad Francesa de Mesoterapia, se asienta sobre el pilar lógico de la comida inteligente: “para adelgazar, hay que aprender a...
 |
 |
 |
 |
 |
 |
