ALIMENTOS QUE SUBEN LA TENSION

Si tenemos la tensión arterial baja ¿qué alimentos la hacen subir?
Algunos de los alimentos que hacen subir la tensión son:


Polen de abejas. Si no hay una alergia que lo contraindique, se puede añadir a los yogures.


Aceitunas y alcaparras. Un puñadito en las ensaladas o como condimento de algunos platos, ayudan a subir la tensión. No conviene abusar.


Comprimidos de alga spirulina. Son energizantes y ricos en hierro y sales minerales.


Sésamo, remolacha y brotes de alfalfa. Se pueden poner en ensaladas, purés y carnes.

Tags: ,

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *